理学療法学科２年生の４名が、横田高校にて授業をさせてもらいました！
この日は、「運動とストレッチの重要性」というテーマで、体験を取り入れながら
お話をさせていただきました。
ストレッチはなぜ運動にいいのか・・・
シマリハ学生の過去の失敗談を動画で見ながら、わかりやすく説明をしたり、
効果的なストレッチ法では先生方もいくつか体験してくださったりして終始楽しく和やかな雰囲気で進んでいきました。
ストレッチでは、普段のストレッチとはまた違った視点で、
専門的かつ狙った筋肉にアプローチする動き等様々な種類のストレッチを体験してもらいました。
高校生さんは、筋トレをしているかのような苦しそうな表情を見せる場面もちらほら・・・
ストレッチがひとつ終わるたびに、「ナイスストレッチ！」とみんなで声を掛け合い、士気を高めあっていました。
学生時代にこうした体験を積めることは、学生にとってとても良い経験となります。
横田高校の皆さま、ありがとうございました。